इकाई ऑर्गेनिक साबुत मूंग | हरा चना | प्राकृतिक प्रोटीन खाद्य पदार्थ | 500 ग्राम

दालों की बात करें तो हमारे ऑर्गेनिक साबुत मूंग से बेहतर कुछ नहीं है। यह पादप प्रोटीन के सबसे स्वास्थ्यवर्धक स्रोतों में से एक है और आप इसे अंकुरित या पकाकर खा सकते हैं। माना जाता है कि हरी मूंग की उत्पत्ति भारतीय उपमहाद्वीप में हुई थी और हड़प्पा सभ्यता में इसका उपयोग भोजन के रूप में किया जाता रहा है। आयुर्वेद में, इसे दालों की रानी माना जाता है क्योंकि यह पित्त, कफ और वात तीनों के लिए अच्छा है।

इसे क्यों खायें?

मूंग दाल में फ्लेवोनोइड्स, मैग्नीशियम, पोटैशियम और फॉस्फोरस भरपूर मात्रा में होते हैं। यह हृदय स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है। फाइबर से भरपूर और कैलोरी में कम, हमें लगता है कि इस साबुत मूंग दाल में सुपरफूड बनने की पूरी क्षमता है। क्या आप हमारे साथ हैं?