कृतज्ञता की 12 सप्ताह की यात्रा के बारे में जानें, यह एक परिवर्तनकारी पत्रिका है जिसे माइंडफुलनेस और भावनात्मक कल्याण को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस संरचित 12-सप्ताह के कार्यक्रम में आपको एक स्थायी कृतज्ञता अभ्यास विकसित करने में मदद करने के लिए दैनिक संकेत दिए गए हैं, जो आपको आपके आंतरिक स्व से जोड़ते हैं।

फ़ायदे :

• बढ़ी हुई खुशी : कृतज्ञता पर ध्यान केंद्रित करके अपने मूड को बेहतर बनाएं।
• भावनात्मक कल्याण : तनाव और चिंता को कम करें।
• मजबूत रिश्ते : कृतज्ञता के माध्यम से संबंधों में सुधार करें।
• आत्म-जागरूकता : अपने विचारों और भावनाओं के बारे में अंतर्दृष्टि प्राप्त करें।

आरंभ करना : बस जर्नल खरीदें और हर दिन कुछ मिनट चिंतन के लिए निकालें। यह उन लोगों के लिए बिल्कुल सही है जो व्यक्तिगत विकास या प्रियजनों के लिए एक सार्थक उपहार चाहते हैं।

यात्रा में शामिल हों : आज ही अपना 12 सप्ताह का आभार यात्रा जर्नल ऑर्डर करें और हर पल में सुंदरता का जश्न मनाकर अधिक संतुष्टिदायक जीवन अपनाएं।